Menyikapi Patah Hati dan Rasa Kehilangan Akibat dihianati Oleh Exspektasi Sendiri

Sebelum kita membahas bagaimana caranya menyikapi patah hati dan rasa kehilangan, ada satu pertanyaan yang ingin saya tanyakan. 

"Menurut kalian, mengapa perasaan sakit begitu sangat terasa saat putus cinta?"

Apakah karena merasa kehilangan hak untuk memiliki pasangan tersebut? Atau mungkin karena merasa dikhianati? Atau mungkin merasa ada yang hilang dalam diri kita? 

Atau mungkin hanya karena stigma masyarakat mengatakan bahwa harus merasa sakit? Dan akhirnya kita merasa harus ikut merasakannya?

Apakah ini yang kalian inginkan?

Menurutku, dalam konteks hubungan percintaan, sebaiknya kita selalu memiliki ekspektasi yang rendah, seperti berteman biasa. Jangan terlalu berharap tinggi, agar tidak terlalu kecewa ..

cewek: "Dari mana asalmu sebenarnya?"
cowok: "Saya berasal dari Bandung, bagaimana denganmu?"
cewek: "Tidak heran kamu sangat tampan, saya berasal dari Padang"
cowok: *berpikir dalam hati* Nanti kalau menikah, adat Sunda atau Padang ya?

Tentu saja sulit untuk melupakan, sebenarnya kamu tidak dikhianati olehnya😌 Tetapi kamu dikhianati oleh harapanmu sendiri. 

Sungguh banyak orang yang mengalami hal yang sama, jatuh cinta bukan kepada seseorang secara langsung, melainkan kepada bayangan orang tersebut dalam pikirannya. 

Ketika akhirnya bertemu dengan orang tersebut dan ternyata tidak sesuai dengan bayangan, rasanya sangat meledak. Jika orang tersebut bersikap kasar, mulailah berperan sebagai korban.

Anda tidak bisa melakukan hal-hal seperti itu?!?, mengapa Anda tidak bisa memasang antena dan genteng?

Jangan sampai terjebak dalam hubungan yang berbahaya dan tidak sehat seperti itu, di mana terlalu banyak harapan tanpa komunikasi yang baik. Hati-hati ya, itu tanda bahaya..

lho jadi menjalin hubungan seperti apa idealnya?? ...

Menurut pendapat saya...... 

Penting untuk menjaga kesadaran dalam membangun hubungan, menjadi jujur dengan diri sendiri dan jujur dengan pasangan. 

Nah, menurutku tahap saling mengenal ini sangatlah penting. Ayo kita nikmati setiap momennya, karena kita tidak tahu apakah ini akan berlangsung lama atau tidak. 

Mungkin ini akan menjadi yang pertama dan terakhir, bisa saja berakhir dalam dua minggu atau mungkin ini akan menjadi awal dari pertemuan kita dengan seseorang yang akan menghabiskan waktu bersama kita seumur hidup. 

Oleh karena itu, saat aku menikmati momennya, aku jarang sekali menggunakan handphone. Mari kita nikmati saja, karena kita masih bisa menggunakan handphone lain waktu, tapi momen yang kita lewati ini belum tentu bisa diulang.

Dengan cara yang tidak terlalu bersemangat ini, hubungan yang terjalin justru menjadi lebih harmonis. Momen-momen tersebut terasa alami, seperti berolahraga bersama, makan di pinggir jalan, mencari barang bekas, menghadiri acara pernikahan, mencari buku, atau mencari Dragon Ball. 

Ada berbagai kegiatan lainnya selain hanya makan di mal dan minum kopi di kafe. Lebih beragam dan terasa lebih mudah, serta dapat menggambarkan bagaimana hubungan ini akan menjadi nyata di masa depan. 

Tidak perlu selalu pergi ke Mall setiap kali berkencan. Apakah setelah menikah, hidupmu hanya akan berpusat di Mall? 

Tentu tidak, bukan?

Pastikan untuk tetap fokus dan menikmati setiap momen. Hadir di sini dan sekarang. Meskipun seseorang pergi karena berbagai alasan, itu tidak jadi masalah. 

Kalian berdua telah membangun hubungan dengan kesadaran untuk menikmati setiap momen dan saling mengenal satu sama lain. Kalian mencari tahu bagaimana kehidupan kalian akan terlihat jika suatu saat menikah.

Jika pada akhirnya hasilnya tidak sesuai, maka perpisahan akan berjalan dengan baik, kalian sudah siap dengan perpisahan sejak awal. 

Biasanya jika semuanya berjalan lancar sejak awal, maka perpisahannya pun akan berjalan lancar. Kalian mulai menyadari bahwa hubungan ini tidak bisa berlanjut dan kedua belah pihak setuju bahwa memang tidak bisa dilanjutkan.

Terkadang perlu adanya penutupan, terkadang kalian berdua akan menyadarinya. Itu tidak lagi berfungsi.

Kedua belah pihak sangat menghargai momen dan pembelajaran yang telah dilalui. Setidaknya sekarang kamu sudah mulai mengetahui apa yang sebenarnya kamu inginkan. 

"Apa yang bisa kamu toleransi dan apa yang tidak bisa kamu toleransi?"

Selanjutnya, kamu dapat menggunakan tanggal sebelumnya sebagai data pendukung. Dengan begitu, kamu tidak akan mengulangi kesalahan yang sama di tanggal selanjutnya. 

Jika kamu melakukannya dengan santai seperti itu, aku yakin kamu tidak perlu bertanya lagi.

Lalu bagaimana caranya untuk "Menyikapi Patah Hati dan Rasa Kehilangan Akibat dihianati Oleh Exspektasi Sendiri"

Seperti yang sudah saya katakan sebelumnya, penting bagi kamu untuk tetap sadar dan bijak ketika memutuskan untuk berpisah. 

Kamu menyadari bahwa memutuskan untuk berpisah adalah keputusan yang terbaik dan paling rasional. Kamu juga menyadari bahwa hubungan adalah interaksi aktif antara dua orang yang setuju untuk terlibat dalam hubungan tersebut. 

Jika tiba-tiba kamu merasa diabaikan, tidak perlu marah. Mungkin dia memang ingin pergi, dan kamu harus menerima kenyataan bahwa komunikasi antara kalian tidak berjalan baik. 

Atau mungkin dia terlalu takut untuk mengatakannya secara jelas bahwa hubungan kalian sudah berakhir.

Dalam hidup ini, ada hal yang bisa kamu kendalikan dan tidak. Yang tidak bisa kamu kendalikan adalah keputusan orang, perasaan orang. 

Tidak perlu membuang energi untuk mengubah perasaan orang tersebut, karena itu tidak bisa kamu kendalikan. 

Yang bisa kamu kendalikan adalah responsmu dalam menghadapi hal tersebut. dan respons andalanku dalam menghadapi situasi yang tidak menguntungkan, padahal kita sudah bekerja keras adalah... 

Sudah berusaha sih, tapi kalau tidak bisa. Ya mau bagaimana lagi? setidaknya aku menjaga hatiku untuk tidak terluka lebih dalam😍

Berbagi :