Nggak Nyangka! Ini 5 Tanda Awal Bibit-Bibit Perselingkuhan Hingga Menjadi Kebiasaan Sehari-Hari Yang Sering Kita Abaikan

Hey brodie .. kamu pernah merasa takut pasanganmu selingkuh? 

Atau mungkin kamu sendiri yang tergoda untuk selingkuh? 

Tenang, kamu nggak sendirian, Perselingkuhan memang jadi momok yang menakutkan bagi banyak pasangan. 

Tapi jangan khawatir, ada banyak cara untuk menghindarinya lho. 

Yuk, kita bahas bareng-bareng gimana caranya agar hubungan kita tetap awet dan terhindar dari godaan selingkuh.

Memahami Akar Perselingkuhan

Sebelum kita masuk ke tips-tips jitunya, penting banget buat kita paham dulu nih, apa sih yang bikin orang sampai selingkuh? 

Kurangnya Komunikasi

Salah satu penyebab utama perselingkuhan adalah komunikasi yang buruk antara pasangan. Coba deh kita lihat kisah nyata teman kita, sebut saja namanya Andi.

Andi udah pacaran sama Siska selama 3 tahun. Awalnya semua berjalan mulus, tapi lama-kelamaan Andi merasa Siska jadi cuek dan jarang ngobrol. 

Dia ngerasa kesepian dan nggak dihargai. 

Eh, tau-tau ada teman kantor yang perhatian sama dia. Lama-lama Andi jadi dekat dan kepikiran buat selingkuh.

Nah, dari cerita Andi ini, kita bisa lihat betapa pentingnya komunikasi dalam hubungan. 

Kalau kamu ngerasa ada masalah, jangan dipendam sendiri ya. 

Ngobrol baik-baik sama pasangan, ungkapin perasaan kamu dengan jujur tapi tetap sopan.

Kebutuhan Emosional yang Tidak Terpenuhi

Selain komunikasi, kebutuhan emosional yang nggak terpenuhi juga bisa jadi pemicu selingkuh lho. Contohnya nih, kisah teman kita Rina.

Rina udah nikah 5 tahun sama Budi. 

Mereka punya 2 anak yang masih kecil-kecil. 

Budi sibuk kerja, pulang malem terus, Rina ngerasa kesepian dan kurang perhatian. 

Dia pun mulai cari perhatian dari teman-teman prianya di media sosial.

Untungnya, sebelum terlanjur selingkuh, Rina sadar dan akhirnya ngobrol baik-baik sama Budi.

Dari cerita Rina, kita belajar kalau penting banget buat saling memenuhi kebutuhan emosional pasangan kita. 

Kasih perhatian, waktu berkualitas dan dukungan emosional ya.

Tips Jitu Menghindari Perselingkuhan

Nah, setelah tau penyebabnya, sekarang kita bahas gimana sih caranya biar terhindar dari godaan selingkuh? Simak tips-tips berikut ya!

1. Jaga Komunikasi Tetap Lancar

Komunikasi itu kunci utama hubungan yang sehat lho, sob. Usahain buat selalu ngobrol terbuka sama pasangan kamu. 

Ceritain apa yang kamu rasain, apa yang bikin kamu seneng atau sedih. Dengerin juga curhatnya dia. 

Dengan komunikasi yang lancar, kalian bisa saling memahami dan menyelesaikan masalah sebelum jadi besar.

Contohnya nih, ada teman kita namanya Dani. Dia hampir aja selingkuh gara-gara ngerasa bosen sama hubungannya. 

Tapi untungnya, sebelum kejadian, dia beraniin diri buat ngobrol sama pacarnya.

Mereka akhirnya bisa saling jujur tentang perasaan masing-masing dan malah bikin hubungan mereka makin kuat.

2. Berikan Waktu Berkualitas

Di zaman yang serba sibuk ini, kadang kita lupa buat ngasih waktu berkualitas buat pasangan. 

Padahal ini penting banget lho buat menjaga keintiman hubungan.

Coba deh kita lihat kisah Rini dan Anto. Mereka berdua sama-sama sibuk kerja, pulang malem terus. 

Lama-lama mereka jadi kayak orang asing di rumah sendiri. Untungnya, mereka sadar dan mulai bikin jadwal malam mingguan. 

Mereka juga usahain buat sarapan bareng tiap pagi. Hasilnya? Hubungan mereka jadi makin mesra dan solid.

Jadi, jangan lupa ya buat luangin waktu khusus buat pasangan kamu. 

Bisa dengan nonton film bareng, masak bareng atau sekedar ngobrol santai tanpa gangguan HP.

3. Perkuat Komitmen

Komitmen itu fondasi hubungan yang kuat. Kalau kamu dan pasangan punya komitmen yang kuat, godaan selingkuh pasti lebih gampang ditepis.

Ada kisah menarik nih dari teman kita, Hendra. Dia pernah digoda sama teman kantornya yang cantik banget. 

Tapi Hendra inget komitmennya sama istri, Dia langsung bilang ke teman kantornya itu kalau dia udah menikah dan nggak mau ada hubungan lebih dari teman kerja. 

Hendra juga cerita ke istrinya tentang kejadian itu. Istrinya jadi makin percaya dan sayang sama Hendra.

Jadi, inget ya sob. Komitmen itu bukan cuma janji di awal hubungan, tapi harus terus dijaga dan diperkuat setiap hari.

4. Jaga Kepercayaan

Kepercayaan itu modal utama hubungan yang sehat. Kalau udah nggak ada kepercayaan, bisa jadi awal mula retaknya hubungan.

Contohnya nih, ada pasangan namanya Lia dan Eko. Mereka sempet hampir putus gara-gara Lia sering cemburu berlebihan. 

Dia sering ngecek HP Eko diam-diam. Eko jadi ngerasa nggak dipercaya dan mulai nutup-nutupin banyak hal dari Lia. 

Untungnya, mereka sadar kalau ini nggak sehat. Mereka akhirnya sepakat buat saling percaya dan nggak main rahasia-rahasiaan lagi.

Jadi, usahain buat selalu jujur dan terbuka sama pasangan ya. 

Jangan main rahasia-rahasiaan atau bohong, sekecil apapun itu. Kepercayaan itu susah dibangun tapi gampang banget hancurnya.

5. Pelihara Keintiman Fisik dan Emosional

Keintiman itu nggak cuma soal hubungan fisik aja lho, Keintiman emosional juga sama pentingnya. 

Usahain buat selalu memelihara kedua aspek ini dalam hubungan kamu.

Ada kisah menarik nih dari pasangan Rita dan Doni. Mereka udah nikah 10 tahun dan punya 3 anak. 

Awalnya mereka mulai merasa bosen dan rutinitas jadi monoton. Tapi mereka nggak nyerah. 

Mereka mulai bikin "surprise date" buat satu sama lain. Kadang Rita yang ngajak Doni makan malam romantis, kadang Doni yang ngasih kejutan spa day buat Rita. 

Mereka juga rutin pelukan dan ciuman sebelum berangkat kerja. Hasilnya? Hubungan mereka jadi makin mesra, bahkan lebih dari waktu pacaran dulu.

Jadi, jangan lupa ya buat selalu merawat keintiman dalam hubungan kamu. 

Bisa dengan pelukan, ciuman, atau sekedar gandengan tangan. 

Tapi jangan lupa juga keintiman emosional, kayak saling mendukung impian masing-masing atau selalu ada di saat suka dan duka.

Menghadapi Godaan Selingkuh

Kadang, meskipun kita udah berusaha menjaga hubungan tetap sehat, godaan selingkuh bisa aja datang. Gimana cara ngadepin situasi ini?

1. Kenali Tanda-tanda Bahaya

Penting banget buat kita bisa ngenali tanda-tanda kalau kita atau pasangan kita mulai tergoda buat selingkuh. Beberapa tanda yang perlu diwaspadai:

- Mulai lebih memperhatikan penampilan secara berlebihan

- Sering main HP sembunyi-sembunyi

- Tiba-tiba jadi lebih protektif sama privasi

- Mulai sering membanding-bandingkan pasangan dengan orang lain

- Lebih sering menghabiskan waktu di luar rumah tanpa alasan jelas

Kalau kamu ngerasa ada tanda-tanda ini, jangan panik. Tapi jangan juga didiamin. Coba ngobrol baik-baik sama pasangan kamu.

2. Jujur pada Diri Sendiri dan Pasangan

Kalau kamu ngerasa mulai tertarik sama orang lain, jujur sama diri sendiri dulu.

Akui perasaan itu, tapi jangan langsung bertindak. 

Coba renungkan, apa sih yang bikin kamu tertarik? Apa ada sesuatu yang kurang di hubungan kamu sekarang?

Setelah itu, coba ngobrol jujur sama pasangan kamu. Ini mungkin nggak gampang, tapi justru bisa jadi langkah awal buat memperbaiki hubungan kalian.

Ada kisah menarik nih dari teman kita, Tono. Dia sempet naksir sama teman kantornya. 

Tapi sebelum terlanjur ngelakuin apa-apa, dia ngaku sama istrinya. Awalnya istrinya marah dan kecewa. 

Tapi setelah ngobrol panjang, mereka jadi tau kalau selama ini ada masalah komunikasi di antara mereka. 

Mereka akhirnya bisa memperbaiki hubungan dan malah jadi lebih dekat dari sebelumnya.

3. Batasi Interaksi dengan Orang yang Membuat Kamu Tergoda

Kalau kamu udah tau siapa yang bikin kamu tergoda, usahain buat membatasi interaksi sama orang itu. 

Ini bukan berarti kamu harus musuhan atau ngehindar total. 

Tapi coba kurangi kontak yang nggak perlu.

Misalnya, kalau itu teman kantor, usahain interaksi cuma sebatas urusan kerjaan aja. 

Hindari ngobrol atau chattingan yang terlalu personal. 

Kalau bisa, ajak pasangan kamu ke acara kantor atau kenalin dia ke teman-teman kantormu. 

Ini bisa jadi pengingat buat kamu dan orang lain kalau kamu udah punya pasangan.

4. Fokus pada Perbaikan Hubungan

Daripada mikirin orang lain, mending fokus aja buat memperbaiki hubungan kamu yang sekarang. 

Coba ingat-ingat lagi, apa sih yang bikin kamu jatuh cinta sama pasangan kamu dulu?

Cerita nih dari teman kita, Sari. Dia sempet ngerasa bosen sama suaminya dan mulai suka chattingan sama teman lamanya. 

Tapi untungnya, sebelum kejadian apa-apa, dia sadar dan mulai fokus buat "pdkt" lagi sama suaminya. 

Mereka mulai hobi baru bareng-bareng, ikut kelas dansa, dan rutin bikin surprise kecil-kecilan. 

Hasilnya? Hubungan mereka jadi lebih seru dan romantis dari sebelumnya.

Membangun Hubungan yang Lebih Kuat Pasca Godaan

Setelah berhasil melewati godaan selingkuh, penting banget buat membangun hubungan yang lebih kuat. 

Ini bukan cuma soal "move on" dari godaan itu, tapi juga belajar dari pengalaman dan memperbaiki apa yang kurang di hubungan kita.

1. Evaluasi Bersama

Coba duduk bareng pasangan kamu dan evaluasi hubungan kalian. Apa sih yang bikin salah satu dari kalian sampai tergoda buat selingkuh? 

Apa ada kebutuhan yang nggak terpenuhi? Atau mungkin ada masalah komunikasi yang selama ini nggak disadari?

Contohnya nih, ada pasangan namanya Dina dan Rudi. 

Mereka berhasil melewati masa sulit ketika Rudi hampir selingkuh sama teman kantornya. 

Setelah itu, mereka duduk bareng dan ngobrol panjang. Ternyata selama ini Rudi ngerasa kurang dihargai di rumah, sementara Dina ngerasa kesepian karena Rudi selalu sibuk kerja. 

Dari sini, mereka mulai bikin perubahan kecil-kecil dalam hubungan mereka.

2. Buat Komitmen Baru

Setelah tau apa yang kurang, coba buat komitmen baru bareng pasangan kamu. Ini bisa jadi momen buat "restart" hubungan kalian jadi lebih baik.

Misalnya, Dina dan Rudi tadi sepakat buat bikin "appreciation day" tiap minggu. Di hari itu, mereka saling mengungkapkan hal-hal yang mereka hargai dari pasangannya. 

Rudi juga berjanji buat pulang tepat waktu minimal 3 kali seminggu buat quality time sama keluarga.

3. Perkuat Komunikasi

Komunikasi yang baik itu kunci utama hubungan yang sehat. 

Usahain buat selalu terbuka dan jujur sama pasangan kamu. 

Ceritain apa yang kamu rasain, apa yang kamu pikirin, tanpa takut dihakimi.

Ada tips menarik nih dari konselor pernikahan langganan kita. 

Katanya, coba deh tiap malam sebelum tidur, kalian saling cerita 3 hal: 1 hal yang bikin seneng hari ini, 1 hal yang bikin sedih atau kesel, dan 1 harapan buat besok.

Kedengerannya simple, tapi efeknya bisa luar biasa lho buat kedekatan kalian.

4. Jaga Keintiman Fisik dan Emosional

Setelah melewati masa sulit, mungkin ada rasa canggung atau ragu-ragu dalam hubungan kalian. 

Ini wajar kok. Tapi justru di saat-saat kayak gini, penting banget buat tetap menjaga keintiman, baik secara fisik maupun emosional.

Coba mulai dari hal-hal kecil dulu. 

Misalnya, pelukan sebelum berangkat kerja, atau ciuman selamat malam. 

Untuk keintiman emosional, coba rutin sharing tentang apa yang kalian rasakan atau impikan.

Ada cerita menarik nih dari pasangan Nia dan Bowo. Setelah hampir bercerai karena Bowo ketahuan chattingan mesra sama mantan pacarnya, mereka memutuskan untuk memulai dari awal. 

Mereka mulai dengan hal-hal sederhana seperti pegangan tangan saat jalan-jalan, atau saling memijat setelah pulang kerja. 

Pelan tapi pasti, keintiman mereka mulai terbangun lagi.

5. Bangun Kepercayaan Kembali

Mungkin ini yang paling sulit, tapi juga paling penting. 

Kalau ada kepercayaan yang sempat goyah, usahakan untuk membangunnya lagi pelan-pelan.

Caranya? Bisa dengan selalu menepati janji, jujur dalam hal kecil maupun besar, dan konsisten dalam tindakan. 

Ingat, membangun kepercayaan itu prosesnya lama dan butuh kesabaran dari kedua pihak.

Contohnya, pasangan Dedi dan Lina. Setelah Lina ketahuan dekat sama teman kantornya, Dedi sempat sangat sulit untuk percaya lagi. 

Tapi Lina nggak nyerah. Dia selalu izin kalau mau pergi, bahkan untuk hal-hal sepele. 

Dia juga selalu ngasih tau Dedi kalau ada teman cowok yang chat atau telepon dia. 

Awalnya mungkin terasa berlebihan, tapi lama-kelamaan kepercayaan Dedi mulai terbangun lagi.

Penutup: Cinta Itu Pilihan

Nah, sobat. Kita udah bahas panjang lebar tentang gimana caranya menghindari perselingkuhan. 

Tapi inget ya, pada akhirnya semua kembali ke pilihan kita masing-masing.

Cinta itu bukan cuma perasaan, tapi juga pilihan. 

Pilihan untuk tetap setia meskipun ada godaan. Pilihan untuk terus berusaha meski hubungan lagi nggak enak. 

Pilihan untuk selalu memperbaiki diri dan hubungan kita.

Kita semua pasti pernah mengalami pasang surut dalam hubungan. 

Ada kalanya kita merasa bosan, atau mungkin tergoda sama orang lain. 

Tapi yang membedakan hubungan yang awet dan yang nggak, adalah bagaimana kita menyikapi masa-masa sulit itu.

Ingat cerita teman-teman kita tadi? Andi yang hampir selingkuh karena kurang komunikasi, Rina yang kesepian, Dani yang bosan, sampai Tono yang jujur sama istrinya tentang ketertarikannya pada orang lain. 

Mereka semua punya satu kesamaan: mereka memilih untuk memperjuangkan hubungan mereka.

Jadi, kalau kamu lagi ngerasa hubunganmu nggak seindah dulu, atau mungkin ada godaan di luar sana, coba deh introspeksi. 

Apa yang bisa kamu perbaiki? Apa yang bisa kamu dan pasanganmu lakukan untuk membuat hubungan kalian lebih baik?

Ingat, nggak ada hubungan yang sempurna. Tapi kalau kita mau berusaha, hubungan kita bisa jadi lebih kuat dan lebih indah setelah melewati ujian.

Terakhir, jangan lupa untuk selalu menghargai dan mencintai diri sendiri ya. Karena hubungan yang sehat dimulai dari diri kita yang sehat dan bahagia.

Semoga artikel ini bisa membantu kamu menjaga hubunganmu tetap awet dan terhindar dari perselingkuhan. 

Kalau kamu punya pengalaman atau tips lain, jangan ragu buat share di kolom komentar ya! Gimana kalau kita tuker-tukeran ilmu dan jadi support system satu sama lain?

Semangat terus dalam menjaga cinta kalian!

Berbagi :